Yoga Quest – Alquimia da Realidade

Capacitação de Professores - Yoga Para Crianças

Yoga quest
Alquimia da realidade

"Imagine all the people Living for today " John lennon

 

Percepção consciente enraizada no presente momento. 

Essa é a definição mais sucinta do Yoga Quest.

Os 6 pilares do yoga para crianças

Presença

Exploramos a presença por meio do trazer a mente de volta para o corpo. Acomodamos nossas sensações. Nos integramos.
O presente momento é o nosso lar, nosso melhor espaço.
O AGORA, é o único momento que possibilita real transformação.

Percepção

Notamos as conexões e descobrimos como podemos experienciar o mundo por diferentes lentes.
Aprenderemos a escolher a melhor delas para que possamos ser felizes independente do que está acontecendo à nossa volta.

Aceitação

Perceber o estado mental, físico e emocional é o primeiro passo em direção à um estado pleno.
Acolhemos nossas emoções com amor e compreensão. Integramos todas as nossas partes, sem julgamento ou expectativas.

Movimento

Tudo no nosso universo está em expansão. Para que possamos viver na nossa melhor versão é necessário se movimentar.

O conceito de movimento é aqui usado amplamente.
Movimento físico, mental e emocional.

Positividade

Temos que tomar cuidado com a positividade tóxica, por isso trabalhamos primeiro a integração sensorial e emocional para depois então, com sensibilidade, integrarmos uma atitude mais positiva para com a vida.

autenticidade

Num mundo de cópias, desafiamos sermos nós mesmos. O objetivo YQ-AR é saber quem nós somos, do que gostamos, o que nos faz sorrir.
A criança aprende que amor próprio é a nossa porta de entrada para um mundo feliz.

Olá!

Muito prazer.

Meu nome é Cainara Burton, sou professora de Yoga para Crianças e criadora da metodologia Yoga Quest. Yoga Quest já conquistou milhares de crianças pelo Brasil afora. Chegou a sua hora de brilhar com o Yoga. 

Yoga tradicional com uma pitada de magia

Imagine que você é a linda bruxa e precisa fazer um feitiço para uma criança triste. Na sua floresta encantada está a sua cabana, nessa cabana você tem os mais variados ingredientes vindos de uma terra enfeitiçada bem distante.

 Você precisa fazer esse encantamento com a melhor das intenções, e ele precisa estar de acordo com as leis naturais do universo. 

Você prepara seu caldeirão de metal pesado, coloca em cima da fogueira, e começa a pegar todos os ingredientes. 

Cantando você começa… um pouquinho de respiração profunda, uma pitada de gratidão, um maço de Asanas para abrir o coração e por final um molho de relaxamento.

E ao final você tem o SEU feitiço, com a sua assinatura.

É isso que Yoga Quest – Alquimia da Realidade propõem.

A sua mais divertida e deliciosa versão de Yoga para Crianças.

Os módulos

Módulo Um

Aprendizes da Alquimia

Vamos começar a mergulhar no mundo do Yoga para Crianças. Quem nos inspira? Aqui vamos saber de onde o conhecimento e conceitos nasceram, entenderemos um pouco sobre o rio de sabedoria que estamos navegando e começaremos a nos preparar para nossa aventura.

O que buscamos com o Yoga Para Crianças?

Você vai começar a remexer e fuxicar nas suas esperanças e ideias. Vamos juntos começar a alquimia da realidade.
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Módulo dois

Os caminhos sagrados

Yoga traz para nós um mapa com caminhos que nos leva ao destino final. Quais são esses caminhos e quais elementos cada um deles nos oferece para a criação do Yoga para Crianças?

Criatividade

Comece a experienciar o que é viver em alinhamento com os ensinamentos mais profundos do Yoga, a criatividade começará a fluir e você criará a sua mais linda versão do Yoga para Crianças.
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Módulo três

A Dimensão de Annamaya Kosha (Hatha Yoga)

Vamos começar a nos movimentar. Hatha Yoga. Esse módulo te leva por uma aventura pelo corpo e seus movimentos. Yoga Para Crianças é uma arte por si só, para facilitar a sua criação nós aprenderemos como olhar mais sistematicamente para o corpo.

Movimentos

Entenda aqui, com meus esquemas únicos, os movimentos que são a base biológica e energéticas das Asanas.
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módulo quatro

Os Movimentos Encantados

Se prepare para se mover de verdade! Pegue seu tapete e venha comigo viajar em cada Asana, em cada movimento.

Asanas

Aprenda como simplificar suas explicações com minha metodologia exclusiva, e leve as crianças para uma viajem dentro delas mesmas.
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módulo cinco

A Esfera Etérea

“Se toda criança de 8 anos no mundo aprender meditação, iremos eliminar a violência do mundo dentro de uma geração”. - Dalai Lama. 23 de junho de 2014 Meditação não precisa ser entediante, nem extremamente complexa. Ela pode ser leve, alegre e simples. Descubra as minhas técnicas aprovadas por eles!

Meditação

Aqui eu te ofereço um mergulho colorido no mundo da meditação. Saiba como criar as suas próprias versões. Se divirta com o poder de trazer mais amor e paz para o mundo.
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Módulo seis

O Elfo Levitante

“A mente é a chefe do corpo, mas a respiração é a chefe da mente” Swami Ramachandra. Você terá em mãos as ferramentas mais poderosas para alterar a realidade por meio da respiração. Vamos explorar técnicas sagradas, e juntos entregaremos as mais divertidas versões para melhorar a mente dos nossos pequenos.

Pranayamas

Se delicie aqui com as combinações mais potentes e divertidas para ajudar as crianças a comandarem seu Sistema Nervoso Autônomo.
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módulo sete

O Relaxante Misterioso

Tem coisa mais prazeirosa do que uma sessão de relaxamento depois de uma sessão transformadora de Yoga? Inspire-se e adapte essa magia milenar para as crianças de maneira simples e extraordinariamente efetiva!

Yoga Nidra

Descubra metodologia exclusiva e roteiros divertidamente efetivos.
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Módulo oito

Magica Criativa

Mas Cainara, é muita informação! Calma, eu te dou 10 aulas prontas. Um esquema simples de atenção plena. Te ensino como ensinar. Como criar suas aulas e como assimilar tudo isso.

Se tornando

Comece a assimilar tudo naturalmente
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Módulo nove

Leis Naturais

Aqui amarramos tudo em um pacotinho lindo, relembramos como Yoga pode sim mudar o mundo, focamos nos ensinamentos mais transformadores e nos motivamos para começar nessa jornada incrível

Sendo

Se torne a sua melhor versão, se torne uma alquimista da realidade
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Temos os nosso portal exclusivo. Sim, além de professora de Yoga, YouTube e palhaça também sou hacker e com esse talento criei meu portal exclusivo.

Você terá sua conta, no seu portal. Faça o log in na sua conta e crie o bookmark para não perder a página. 

Seu progresso será marcado no portal. 

Cada capítulo tem um PDF com os conceitos mais complexos, um vídeo onde mostro como adotar o conceito para as crianças e um experiência e/ou tarefa.

Os PDFs (Manuais)

Você terá acesso a todos os PDF’s onde estiver, é um manual de Yoga completo. Você terá em mãos os conceitos para que, na hora que surgir aquela dúvida, você tenha onde consultar.

Os Vídeos

Cada Capítulo tem um vídeo, ou diversos. Os vídeos são curtos e ao ponto. São adaptações dos conceitos do Yoga mais sério para um Yoga mais infantil.

Eu ofereço um exemplo para que sua mente comece a adaptar-se ao Yoga Infantil, não é que você não irá copiar tudo (claro que pode se quiser), você será a sua própria fonte de criatividade. Juntas iremos abrir essa nova dimensão na sua mente.

As Experiências

Yoga não é informação. Yoga é experiência. Quanto mais pensar, viver e experienciar o mundo por meio das lentes do Yoga mais fácil ficará de absorver todos os ensinamentos, técnicas e ferramentas.

Cada capítulo tem a sua experiência. Outros terão a experiência e a tarefa.

Mas prometo que elas serão extremamente prazerosas, afinal imagine passar seu dia focando na beleza a sua volta, ou então adotar uma atitude de gratidão, mais ainda, viver em harmonia com o sagrado E dar risada com isso.

Se houver uma melhor maneira de se viver, eu não achei ainda!

Será um dia para cada capítulo, alguns módulos são mais curtos, nesses você poderá escolher o que fazer com os dias extras.

Teremos um trabalho por semana. Eles devem ser enviados para que eu possa verificar a evolução do aprendizado.

Depois que todos os módulos e trabalhos forem finalizados, um vídeo da sua aula final deve ser enviada.

Essa aula deve ter todos os elementos (Meditação, Asanas, Pranayamas, Yoga Nidra + 6 pilares).

O Certificado será entregue para aquele que desmontarem aptidão e proficiência na metodologia.

Os vídeos são geralmente curtos, os PDF’s de fácil leitura. São poucos minutos aprendendo os conceitos, esse curso é mais experiencial do que um curso acadêmico. 

É aconselhável reservar 25 minutos por dia para o aprendizado e as tarefas. Mais dez minutos antes de dormir para escrever no diário. 

Reserve além disso uma hora por semana para fazer o trabalho final do módulo. 

Teremos uma aula por semana onde iremos praticar o módulo. Aqui iremos tirar todas as dúvidas e praticaremos as técnicas.

Tendo feito mais de 700 horas de capacitação de Yoga, eu sei que a prática é muito mais essencial do que uma avalanche de informação. Por isso nossos encontros serão focados em tirar dúvidas e praticar.

Quando será? 

Duração a ser definida de acordo com a necessidade do grupo.

Reserve pelo menos três horas nas terças feiras.

Podemos fazer de manhã ou noite.

Será decidido por votos do grupo.

Um caderno novo para usar como diário.

Tapete de Yoga, faixa de Yoga, dois blocos, cobertor fino

Um computador onde você consiga assistir os vídeos e tenha espaço para praticar.

10 semanas no total 

9 semanas de curso + uma semana de pratica para entrega da aula final

Se precisar de mais tempo fale comigo.

Reembolso serão analisados caso por caso. Se for uma situação familiar, financeira ou mesmo que não ache que esse é seu caminho poderemos reembolsar. Mas será feito apenas até a terceira semana de curso.

Yoga não é uma atividade regulamentada. O certificado é reflexo da minha carreira. Com o passar do tempo o certificado ganhará mais peso pois apenas aqueles que passarem por todos os teste receberão o certificado. Não abrirei excessões e cobrarei conhecimento pois acredito que a qualidade vem do compromisso de cada um de nós.

  • Ter praticado Yoga pelo menos por um ano e meio.
  • Ser maior de dezoito anos
  • Poder ler e entender conceitos complexos e se expressar com capacidade (confio que você saiba isso, não teremos testes)

– Para oferecer aulas de crianças menores de onze anos o certificado do Yoga Quest já é o suficiente

– Para oferecer aulas para crianças maiores de onze anos é preciso ter um certificado de Yoga para adultos.

Escolha a data de sua preferência no calendario acima.

Clique aqui. 

Pague o depósito e aguarde pela confirmação. 

O sistema de pagamento é Australiano, alguns bancos bloqueiam a transação. É necessário pedir a autorização do seu banco para que a transação seja liberada. 

Estou trabalhando para abrir uma conta no Brasil, mas como não posso viajar teremos que esperar.

Caso tenha dificuldades em fazer o pagamento podemos tentar Transferwise. 

O curso completo custa R$1.500,00

Se precisar conversar sobre formas de pagamento por favor entre em contato. 

Algumas opiniões sobre Yoga Quest

o que os pais acham da metodologia

Q

Cuidado! Cenas de absurda fofurisse!
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