Meditação guiada para crianças

Mãe, coloca meditação. Na verdade é – Mummmm, can I have some meditation?

Esse é o meu filho mais velho todas as noites, e é claro que eu coloco. Eu sei dos benefícios que meditação tem para crianças e adultos. 

Com isso em mente eu decidi criar conteúdos originais e cheios de ensinamentos profundos e transformadores.

São meditações que ensinam os poderes da mente e os poderes de estar alinhado com a sua energia divina. 

Eu combino ensinamentos do Yoga com outras artes como Shamanismo. Juntos exploramos a conexão entre nós e a natureza, entre a mente e o corpo e entre o físico e o imaginário. 

Minhas meditações são recheadas de positividade, mas sempre respeitando a dualidade em que vivemos. Eu ensino não ter medo do caminho tortuoso, eu ensino que coragem é aceitar nossos sentimentos, e que não existe alegria sem a experiência da tristeza.  

É só apertar play e deixar que seus filhos entrem no mundo da imaginação.