Meditação guiada para crianças

Meditações para Compra

Uma meditação recheada de técnicas de respiração para acalmar a mente agitada da criança. Temos novos personagens, uma história mágica sobre o fundo do mar.

A criança vai viajar para as profundezas do oceano junto com a Humpy, o Tartuga, Yoruba e muito mais.

Experiências

  • Princípios de Atenção Plena para Crianças.
  • Gerenciamento de emoções 
  • Exploração de inteligência emocional

Idade – 3 a 10 anos

Mãe, coloca meditação. Na verdade é – Mummmm, can I have some meditation?

Esse é o meu filho mais velho todas as noites, e é claro que eu coloco. Eu sei dos benefícios que meditação tem para crianças e adultos. 

Com isso em mente eu decidi criar conteúdos originais e cheios de ensinamentos profundos e transformadores.

São meditações que ensinam os poderes da mente e os poderes de estar alinhado com a sua energia divina. 

Eu combino ensinamentos do Yoga com outras artes como Shamanismo. Juntos exploramos a conexão entre nós e a natureza, entre a mente e o corpo e entre o físico e o imaginário. 

Minhas meditações são recheadas de positividade, mas sempre respeitando a dualidade em que vivemos. Eu ensino não ter medo do caminho tortuoso, eu ensino que coragem é aceitar nossos sentimentos, e que não existe alegria sem a experiência da tristeza.  

É só apertar play e deixar que seus filhos entrem no mundo da imaginação.

Meditações Grátis para que as crianças possam ter uma noite calma.

Duração: 15 minutos

Idade: até 12 anos ou menos.

Ensinamentos: inteligencia emocional.

Técnica baseada em Yoga Nidra e Mindfulness para crianças. 

Autoria e produção: Cainara Burton

Duração: 14 minutos

Idade: até 12 anos ou menos.

Ensinamentos: inteligencia emocional.

Técnica baseada em Yoga Nidra e Mindfulness (Atenção Plena) para crianças. 

Autoria e produção: Cainara Burton

Duração: 9 minutos

Idade: até 12 anos ou menos.

Ensinamentos: inteligencia emocional.

Técnica baseada em Yoga Nidra e Mindfulness (Atenção Plena) para crianças. 

Autoria e produção: Cainara Burton

Duração: 9 minutos

Idade: até 12 anos ou menos.

Ensinamentos: quer saber como fazer uma criança dormir rápido? Essa meditação para criança dormir profundamente vai te ajudar. Usamos a respiração para acalmar e fazer nosso balão subir e subir.

Técnica baseada em Yoga Nidra e Mindfulness (Atenção Plena) para crianças. 

Autoria e produção: Cainara Burton

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Yoga Com Cainara 2021

Duração: 13 minutos

Idade: até 12 anos ou menos.

Ensinamentos: inteligencia emocional.

(Respiração e Visualização) Fada Titânea e Coelho Zen vão nos acompanhar nessa viagem pelo universo, juntos encontraremos amigos estrelares, aprenderemos um jogo lindo, tudo isso enquanto relaxamos com a nossa respiração.

Técnica baseada em Yoga Nidra e Mindfulness (Atenção Plena) para crianças. 

Autoria e produção: Cainara Burton