Yoga Quest || Alquimia da realidade

Bem vinda ao Yoga Quest

Algumas instruções para que você possa absorver os ensinamentos e começar nessa sua nova jornada.  

Módulos e Capítulos. 

Meu conselho é fazer uma aula por dia. Logo de manhã entrar aqui no portal, assistir o vídeo e ler o PDF. Se não puder de manhã, aconselho a assistir a aula do dia seguinte de noite, em vez de assistir a lição do dia de noite (faz sentido?). Isso porque vou pedir para que você coloque a lente do tema daquele dia na sua percepção durante os seus afazeres.

Por exemplo, no dia de Raja Yoga, você vai passar o dia notando certos aspectos da sua mente, do seu mundo ao redor. Seu dia vai correr normalmente, porém, como aquelas mulheres poderosas que conseguem carregar os balaios d’água na cabeça e conversar ao mesmo tempo, você irá passar seu dia nas suas atividades e ali atrás terá aquela consciência acessa com o tema do dia.

Traduzindo a Experiência Criativamente 

Depois que passou o dia sendo inspirada pela energia daquele aspecto do Yoga, te convido a sentar e deixar a criatividade correr. Essa experiência será diferente para cada uma, algumas de nós prefere escrever, outras falar, ou então gravar. Ache o seu processo criativo e comece a deixar a sua imaginação fluir como um rio flui para o oceano, seguindo o ritmo natural do terreno, sem medo do que vem pela frente.

O Trabalho Semanal 

Se você está inscrita no Formato A do curso é necessário entregar um trabalho escrito por semana, os temas serão de acordo com o módulo. Isso é para firmar os conceitos e ferramentas na sua mente e também para começar a deixar a sua criatividade fluir.

 

Pesquisas

O Yoga é um assunto tão vasto quanto nosso universo. Eu ofereço os conceitos e ferramentas mais usados no Yoga Quest, porém, minhas lições não podem traduzir toda a riqueza do Yoga. 
Ao passar do tempo eu vou colocando links para livros e artigos que possam te ajudar a mergulhar no Yoga para Crianças cada vez mais. 

Ritmo

Cada uma de nós tem seu ritmo de aprendizado, as vezes pode ser mais vantajoso para uma pessoa assistir todos os vídeos do módulo de uma vez, ler os PDF’s e depois voltar e fazer um por um. Ou então assistir um por um, dia a dia. Você decide o que é melhor. Os Capítulos podem ser revisitados quantas vezes achar necessário, porém eles abrirão apenas um depois do outro. 

Entrega 

Eu aconselho a desde o começo ensaiar na frente do espelho, ou as vezes até pegar o celular, gravar e depois assistir, também se você tem criança que você pode ensaiar a entrega com ela, perfeito! 

Registre tudo 

Tenha um caderno onde você vai registrar tudo. Todas as ideias, as impressões, as experiencias, use como um diário criativo. Vai lhe ajudar no futuro quando precisar de inspiração. 

 

Clique No Módulo Aprendizes da Alquimia e comece sua saga

Course Content

Expandir