Como ensinar Meditação para crianças Estávamos todas sentadas ao redor dele. Um professor de Yoga vestido de preto, com a atitude de um cantor de rock e a voz nasal por causa de um resfriado. Não me lembro seu nome, mas lembro do que ele disse: “Vocês estão perdendo tempo meditando sentadas. Vão ficar presas nos fenômenos e não chegarão a lugar nenhum. Quer meditar? Viva nesse estado ou então… Continue a ler »Como Ensinar Meditação para Crianças
Sumário Você já ouviu falar de Lev Vygotsky? Ele é um dos maiores pensadores no mundo da pedagogia. Vygotsky acreditava que o aprendizado da criança acontece dentro de um certo ponto. É muito difícil, ela perde o interesse. Muito fácil, ela grita, “ahhh, isso é muito fácil, que chato!”. E você, professora, olha e pensa: o que vou fazer se metade não consegue e a outra metade acha chato? Não… Continue a ler »Dicas de como ensinar posturas de yoga para crianças.
A ansiedade infantil pode manifestar-se de várias maneiras, desde comportamentos extremos até reações intensas a situações cotidianas. Felizmente, o Yoga para crianças oferece uma abordagem natural e eficaz para ajudar a aliviar esses sintomas. Descubra como técnicas de Yoga, com a prática regular e adaptada para os pequenos, podem transformar a forma como eles lidam com a ansiedade, promovendo um estado de calma e equilíbrio sem a necessidade de medicamentos.
Descubra as soluções de Yoga para crianças com TDAH para diminuir ou acabar com uso de remédios.
Quais são as posturas mais efetivas para combater ansiedade nas crianças? Aprenda as dez posturas que ajudam a acalmar a mente e corpo.
Cainara é uma desbravadora da consciência e existência, dedicando sua vida à yoga e meditação com um toque especial para crianças. Como produtora de conteúdo digital e professora avançada de yoga, ela alcançou mais de 1.8 milhões de visualizações no YouTube, inspirando famílias inteiras. Atualmente finalizando seu curso de Psicologia, Cainara é apaixonada por promover o bem-estar de forma leve e acessível. Ela oferece capacitação gratuita em yoga para professores… Continue a ler »Meditação para crianças – um olhar espiritual
Ele é hipersensível, diz a médica em Harley Street – Harley Street é a mais famosa rua em Londres, mas não para moda e sim saúde. Meu filho tinha apenas dois anos, mas meus instintos de mãe aranha não falharam, sempre soube que havia algo não típico com ele. Eu estava a todo momento tentando perceber e analisar as situações perigosas que levavam meu doce menino a um ataque de… Continue a ler »Yoga para Crianças e o Sistema Nervoso
O que é Yoga Game e como suas crianças podem se beneficiar? Yoga está em todos os cantos, é só dar uma espiada na internet e você encontra as mais variadas poses, com as mais variadas interpretações de Yoga. Para que você entenda quem eu sou e o que o Yoga Game representa preciso contar uma história. Em 2013 até 2016 eu sofri depressão. Meu filho nasceu em 2012 na… Continue a ler »Como Yoga Game pode melhorar um pouquinho o Brasil?
https://youtu.be/DFNpmuQWV6A Exemplo do vídeo explicativo de Saudação ao Sol Bem estar nas escolas Como Yoga pode auxiliar professores e alunos O mundo mudou!Todos tivemos que nos adaptar a uma nova realidade, o que por si só já causa confusão mental e medo. Como seres sociais regidos por normas invisíveis, dependemos de contratos silenciosos, mas como se adaptar a uma nova realidade que não tem precedente? Uma realidade que nos confunde… Continue a ler »Yoga na sala de aula
Yoga oferece para criança uma perspectiva diferente sobre quem nós somos, e do que somos capazes.
O entender da mente em Yoga é muito mais avançado do que na Psicologia do dia a dia.
