Yoga Game

O Jogo das habilidades de Hatha Yoga para crianças.

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Yoga Game é o jogo que faltava no planeta terra!

Imagine um jogo que você QUER que seu filho e/ou filha joguem!

Um jogo que em vez deles construirem um mundo exterior de faz conta, eles edificam seus mundos interiores que é onde a realidade reside.

São cinco níveis que lhes dão os fundamentos de Hatha Yoga.

  • NÍVEL UM – INÍCIO
    • Centrar, sentar, respirar, notar e se conectar
  • NÍVEL DOIS – MOVIMENTOS
    • Mover, torcer, dobrar, esticar
  • NÍVEL TRÊS – MEDITAÇÃO
    • Coração, sentimento, respiração e emoção
  • NÍVEL QUATRO – PRANAYAMAS
    • Controle, calma, integração, e aceitação 
  • NÍVEL CINCO – YOGA NIDRA
    • uma parte, todas as partes, relaxadas ou tencionadas.

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