O Jogo das habilidades de Hatha Yoga para crianças.
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Yoga Game é o jogo que faltava no planeta terra!
Imagine um jogo que você QUER que seu filho e/ou filha joguem!
Um jogo que em vez deles construirem um mundo exterior de faz conta, eles edificam seus mundos interiores que é onde a realidade reside.
São cinco níveis que lhes dão os fundamentos de Hatha Yoga.
- NÍVEL UM – INÍCIO
- Centrar, sentar, respirar, notar e se conectar
- NÍVEL DOIS – MOVIMENTOS
- Mover, torcer, dobrar, esticar
- NÍVEL TRÊS – MEDITAÇÃO
- Coração, sentimento, respiração e emoção
- NÍVEL QUATRO – PRANAYAMAS
- Controle, calma, integração, e aceitação
- NÍVEL CINCO – YOGA NIDRA
- uma parte, todas as partes, relaxadas ou tencionadas.
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Yoga Com Cainara 2021
