Quem sou eu

Olá, meu nome é Cainara, minha missão é levar para as crianças o auto-conhecimento e auto-regulação. Crianças precisam entender as necessidades do corpo e mente para que suas escolhas sejam inteligentes e as ajudem a construir um mundo melhor para todos.

Para isso eu crio conteúdos online cheio de ensinamentos ancestrais e atuais.

Sou a criadora da metodologia Yoga Quest Alquimia da Realidade, onde exploramos os caminhos tradicionais do Yoga e os adaptamos para o mundo infantil.

Minha missão é ajudar todos que cruzarem meu caminho a entender melhor quem são para que juntos possamos criar um mundo mais alegre e próspero.