Yoga é muito mais que alongamentos diferentes, ou respirações profundas. 

Yoga é Raja, Bhakti, Jnana, Tantra, Karma e Hatha.

Yoga é meditação, é movimento, é um mergulho no nosso Ser… 

…é união com o cosmos.

Yoga é amor, Yoga é sabedoria, Yoga é luz.

Com muito orgulho e  amor eu quero te oferecer esse episódio exclusivo para minha comunidade. 

Esse episódio é uma compilação de anos de estudo em poucos minutos, é a tradução de milhares de anos adaptados para nossas crianças, o mais simples possível, mas com uma riqueza infinita!

Obrigada por entrar para a comunidade Yoga Quest!

Espero que goste desse presente meu para sua família.

Namaste!